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人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!

点击数:2973 更新时间:2016-08-28 02:21:49 来源: 厦门生活、逛路岛_逛鹭岛-返回
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人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!                                                                                                                                                                                                                                           
人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!

随着现代生活节奏的加快,人们每天都在忙碌,还有一些经常加班的人士,经常会辗转反侧难以入睡,都为睡不着觉感到烦恼不已。

对于失眠的药方,也是一些失眠人士迫切需要的,比如合欢皮和夜交藤水煎服就可以治疗失眠,又比如中医名方「归脾汤」也能治疗失眠。

但他们哪里知道自己身上就有一个便携式的安眠机器,那就是安眠穴!

什么?安眠穴?不是耍我吧!

开玩笑,道长怎么会耍你呢?当你俯伏时,当风池穴(在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平)与翳风穴(在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处)连线的中点就是安眠穴。(下图)

人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!

失眠穴自然主要作用是治疗失眠的,但除此之外,也是作用多多,对于头痛,眩晕,心悸,烦躁,癔病,癫痫,精神病,耳聋,高血压等都有一定的效果。用你的手指尖顺时针和逆时针各揉 30 次,或者用指尖点压此穴 1~3 分钟,就会有一些你意想不到的效果。?

在临床运用时,如过配合穴位组合使用,效果更佳,比如说对于失眠,除了按摩或针灸安眠穴之外,还可以配合神门、三阴交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治疗头痛、眩晕时,除了艾灸或针灸安眠穴之外,还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。


人体有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒!

如果你失眠了,不妨拿起你的芊芊玉手,按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧,也许就会一觉睡到大天明。若能长期坚持,再也不用担心失眠了,从此高枕无忧!

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